Медицинская энциклопедия ( Домашний доктор (для детей))

Домашний доктор (для детей)

БОЛЬ В БОКУ

БОЛЬ В БОКУ

Прощай, боль

Боль в боку наступает без малейшего предупреждения. Вот ребенок не испытывает ни малейшего дискомфорта, а в следующее мгновение скорчился от острой боли в боку. Эта неприятная боль может проявить себя, когда ваш ребенок бежит за футбольным мячом, мчится к третьей линии в бейсбольном матче или просто идет быстрым шагом.

Что вызывает такую боль? Точная причина никому не известна, но она, судя по всему, наступает в тот момент, когда диафрагма мышечная перегородка, которая помогает нам дышать, не получает достаточного для ее функционирования количества кислорода. Когда диафрагма или мускулы на животе перед ней начинают испытывать спазмы, то есть напрягаются и расслабляются короткими судорожными рывками, ребенок испытывает резкую боль в боку.

Вы можете предупредить или остановить эту боль, если будете следовать советам специалистов.

Производите разминку, прежде чем приступить к физическим упражнениям. Ваш ребенок может избежать боли в боку, если потратит некоторое время на разминку, в результате которой мышцы разогреются, утверждает Эли Гликк, физиотерапевт в отделении физической терапии центра в Бала Кинвид и Флауэртаун, штат Пенсильвания. Перед бегом или другими упражнениями, требующими значительной затраты сил, пусть ваш ребенок проделает разминку, состоящую из гимнастики, например, упражнений на растягивание, при которых он касается пальцами кончиков пальцев ног и проделывает приседания. Он должен потратить на это 10-15 минут, советует Гликк.

Растягивание поможет избежать боли в боку. Ребенку также следует вытягивать руки и-расправлять грудную клетку, говорит Гликк. Вытягивая руки, он должен протянуть их вверх над головой и медленно наклоняться в каждую сторону. Опустить руки, затем выбросить их вперед, округляя спину и плечи. Для растягивания грудной клетки следует проделать медленный глубокий зевок. Каждое растягивание следует повторить несколько раз.

Поощряйте хорошую физическую подготовку. Боль в боку обычно связана с недостаточной тренированностью. Чем лучше физическая подготовка вашего ребенка, тем менее вероятно, что у него будут часто возникать боли в боку, говорит Грегори Лэндри, доктор медицины, штатный педиатр в клинике спортивной медицины больницы Висконсинского университета в Мадисоне и адъюнкт-профессор в отделении педиатрии медицинской школы Висконсинского университета. Примите меры к тому, чтобы ваш ребенок регулярно занимался физическими упражнениями, именно регулярно, а не время от времени. Если он только что начал заниматься бегом, он должен постепенно увеличивать дистанцию и скорость. Десятилетний ребенок, например, не должен пробегать больше полутора-трех километров в день или восьми-десяти километров в неделю. После того как ребенок научится пробегать эту дистанцию без болей в боку и без других болезненных явлений, он может постепенно увеличить расстояние до полутора-трех километров в неделю

Когда обратиться к врачу

Боль в боку вашего ребенка не всегда является результатом напряженной физической деятельности. Если боль не утихает или становится очень острой, врач должен выяснить, не является ли приступ боли аппендицитом или желудочно-кишечным заболеванием, предупреждает Джон Ф. Дафф, доктор медицины, хирург-ортопед, основатель и директор Центра спортивной медицины Норт Шор в Данверсе, штат Массачусетс, и автор книги "Ваши спортивные травмы". Обращайтесь к врачу, если заметите у ребенка следующие симптомы:

боль не прекращается после стула;

у ребенка несколько повышенная температура;

боль продолжается дольше трех часов;

боль в боку продолжает случаться после нескольких недель тренировки.

Никогда не давайте слабительное ребенку, испытывающему боль в боку, надеясь вызвать дефекацию. Если причиной является приступ аппендицита, а не боль от скопившихся в желудке газов, слабительное может привести к разрыву аппендикса.

Избегайте большого разового приема пищи. После того как ребенок поспешно проглотит большой кусок пиццы и запьет огромным количеством какого-нибудь напитка перед самым началом футбольного матча, у любого человека начнется боль в боку. Набитый желудок увеличивает вероятность возникновения спазм диафрагмы и мышц живота, говорит Джон А. Дафф. Ваш ребенок не должен полностью избегать пищи, но будет куда лучше, если он всего лишь немного поест перед началом ответственного матча.

Сбавьте темп. Если ваш ребенок совершает пробежку и у него возникает боль в боку, нужно сбавить темп и перейти на шаг, советует доктор Лэндри. Если же боль не исчезнет, следует сесть и подождать, пока она не пройдет. Боль в боку может также являться признаком того, что ваш ребенок слишком сильно напрягается и ему следует сбавить нагрузку.

Дышите часто, но не глубоко. Глубокое дыхание всего лишь приведет к тому, что боли в боку усилятся, считает Джанет Перри, физиотерапевт в Центре восстановления в Портленде, штат Орегон. Она советует ребенку перейти на частое неглубокое дыхание примерно в течение десяти вздохов и затем снова вернуться к нормальному дыханию.

Расслабьтесь, затем сделайте массаж. Как только наступает резкая боль в боку, посоветуйте ребенку полностью расслабиться на несколько секунд, согнувшись и упершись руками в колени, советует Перри. В результате этого мышцы, испытывающие боль, расслабятся и ваш ребенок почувствует себя лучше через минуту-другую. Тем временем он может массировать больное место, чтобы облегчить боль.

Заморозьте больное место. Может оказаться полезным в тот момент, когда ваш ребенок почувствует боль, приложить к больному месту лед. Заморозьте воду в чашке и захватите ее с собой в сумкетермосе к месту проведения соревнований по бегу или другому виду спорта. Пусть ваш ребенок потрет льдом больное место в течение одной-двух минут, советует доктор Дафф. Первое прикосновение льда может оказаться неожиданным, но если потереть льдом больное место, это может действительно принести пользу. Только следите за тем, чтобы он непрерывно тер льдом по коже и не останавливался, иначе может произойти переохлаждение.

Найдите туалет. Если боль в боку не прекращается в течение нескольких минут, вполне вероятно, что боль вызвана газами, накопившимися в желудочно-кишечном тракте, а не спазмой мышц, говорит доктор Дафф. Это легко выяснить. Спросите ребенка, нет ли у него позывов к испражнениям. Если есть, то проблема может заключаться в накопившихся газах, и боль быстро пройдет после дефекации."


Задача предлагаемой вам медицинская энциклопедии «Домашний детский доктор»
сделать современную медицину доступной для массового читателя, для каждого, кого интересует древняя «наука врачевания», побудить внимательнее относиться к своему здоровью, предоставить информацию о заболеваниях, которым может подвергнуться ребенок"; $deftext="

Мы Вам действительно рады и очень признательны, что Вы к нам зашли. Проект некоммерческой организации FreeCopy «Доступная информация – Словари, рефераты, энциклопедии on-line». предпологает бесплатный доступ к информации, и прежде всего: к словарям, рефератам, энциклопедиям.

$what_is_it включает в себя около 1000 аналитических статей, обзоров и описаний, и как специализированное, пособие может быть полезно и для медицинских работников, особенно в «глубинке», где трудно получить оперативную консультацию специалиста.

При всей популярности изложения «Домашний доктор» соответствует уровню современной медицины. Эта книга доброе слово к вам ведущих медиков России, их желание приобщить и вас ко всему, чем владеют они сами. Это не призыв «исцели себя сам», а стремление сделать врача и больного единомышленниками и союзниками в борьбе за здоровье.

Удачи Вам и всего доброго, c уважением , администрация портала www.FreeCopy.ru"; $hello_words = "Уважаемые читатели!

В «Медицинской энциклопедии домашнего лечения и воспитания детей» Вы найдете более 1100 рекомендаций, сделанных педиатрами, научными сотрудниками, медицинскими сестрами, диетологами и детскими психологами относительно здоровья детей начиная с грудного возраста до двенадцати лет.

Разумеется, эта книга не заменит врача, но это лучший справочник, который всегда может быть у вас под рукой и который способен дополнить совет доктора. Эта книга наполнена ясной и понятной, легко находимой информацией, касающейся наиболее эффективных методов лечения множества легких заболеваний, которые вы можете вылечить сами в домашних условиях. Здесь вы обнаружите советы, которые помогут вам вылечить сыпь от мокрых пеленок, уладить соперничество между вашими детьми, найдете способы лечения от укусов пчел и других насекомых, узнаете, как обработать небольшие ссадины и царапины, а также как облегчить боль у ребенка, пострадавшего от ядовитого плюща, и как предупредить ежедневные травмы. Кроме того, из этой книги вы узнаете, когда следует вызвать врача подобная информация четко выделена в рамках и сопровождается предупреждением: необходимо вызвать доктора.

Вы познакомитесь с симптомами, указывающими, когда срочная помощь абсолютно необходима. Во второй части книги, озаглавленной Несчастные случаи их предупреждение и первая помощь, вы найдете советы, основанные на процедурах, рекомендуемых американским Красным крестом и ведущими специалистами в области оказания неотложной помощи. В разделе под заголовком Профилактика вы узнаете, как исключить несчастные случаи с детьми в своем доме. Кроме того, здесь же приводятся советы по езде на велосипеде, развлечениям на игровых площадках. В разделе Оказание первой помощи вы найдете экстренные меры, к которым необходимо прибегнуть в случае отравления, утопления, укуса змеи, сильного кровотечения и других серьезных несчастий, которые, как вы надеетесь, никогда не случатся (но к которым нужно всегда быть готовым).

Да, это та книга, которую должны иметь все родители, однако ее место не на полке. Мы надеемся, что эта книга будет справочником, в который вы будете заглядывать всякий раз, когда у вас возникнет вопрос, как излечить ребенка от угрей, бородавок, от дурного запаха изо рта, заложенного носа, от язв во рту, вспышек ярости. Просто снимите с полки эту книгу и найдите ответ. Наконец-то вы можете сделать это. "; // Можно не трогать //$head="

$what_is_it

"; //$deftitle="$what_is_it"; // if (empty($search)) {$search='тромбофлебит';} ?>

Медицинская энциклопедия "Детский доктор"

Copyright © 2007    ·    О проекте: «Рефераты, Энциклопедии, Словари On-Line»    ·    ·    Медицина справочная информация   ·